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最近食欲の秋?なのかもの凄くお腹が空きます。
動かないのに食べてまた食べて、、、ダメですね。
だからというわけではないけれど
週イチでZumbaを始めてみました。

流行の曲にあわせてひたすら踊る。
要はエアロビみたいなものです。
そして45分のレッスンのあとお茶とお菓子で
ティータイムが始まるのでよく判らないことにはなってます。
でもヨガとは違った楽しさがあるので面白いですよ。

そして最近のお気に入りを。
毎日コーラやスプライトばっかりぢゃさすがにまずいので
妊婦の時以来、久しぶりに炭酸水を。
あれこれ試してみたけどあたしはコレが1番のお気に入り。
炭酸強めでスッキリしてて硬水の臭いを感じない所が好き。
ケース買いしたいなあ。

で、酸っぱいもの好きとしてはかなりおすすめブラックベリー
スーパーで異様な光を放っててつい惹かれて買っちゃった。
効能とかは全くしらないけどなんか身体にもよさそうだし
サッと洗ってそのまま食べられるところも好き。


で、最後がここ数ヶ月毎日飲んでるHerbal Tea.
このメーカーのは殆どがカフェインフリーだし
風邪引きそうでノドが痛いときとかにも
それ用の紅茶を飲むと結構効くからずっと飲んでる。

去年こっちで受けた健康診断でとある項目でひっかかり
2ヶ月に1回ぐらいの割合で血液検査をうけています。
コレを飲んでることでその数値が改善されてるかどうかは
まーーーーーったくわからないけど
でも色んな自覚症状が減った気がしてて
コレを飲んでると調子がいいのでつい毎日飲んぢゃいます。

このメーカーからデトックスのハーバルティーも出てるみたいだし
今度買ってみようかな?というか日本には売ってないのかな?

お気に入りのモノがみつかったら
日本に帰ってからのことを考えちゃうので調べておかなきゃね。


というわけで明日はZUMBAへ行ってきまーす。





朝市で買ったルイボスティー。
とっても気に入って飲んでます。
カフェインフリーだから嬉しいね。

義弟に赤ちゃんが生まれたらしい。
おめでとー。

そして明日はお義母さんの誕生日だ。
旦那くんの誕生日もあるし
うちの母も4日誕生日だったし
7月うまれがいっぱいだー。


なかなか現実へ戻れず。
予定がないのをいい事に、この2日
なんだかボーッと過ごしてしまってる。

というか雨にうたれ、予想通り風邪をひいた様子の娘。
金曜日、予防接種受けさせたいんだけどなぁ〜という
親の勝手な思いでいい天気にも関わらず引きこもり。
もったいない。でも風邪を治すことの方が大事。

昨日旦那くんが借りてきたディズニーショーのDVDを
3枚、立て続けに娘にみせられ今日はお腹いっぱい。
TV画面にむかって「みっきーこっちむいて!!」
思いっきり手を降ってる娘をみて再び余韻に浸る母。


さっき、ミニーにチュウしてもらったことを思い出し
「まま、ミニーちゃんにチュウしてもらったの!うふふ♡」
そう言っておやすみになられましたw



あめ、あめ、さむい。
そんな3日間だったけど、とっても楽しい
素敵な娘の3歳のお誕生日が過ごせました。

ミッキーにもミニーにもみんなみんなに
お誕生日を祝ってもらって
一緒に写真も撮ってもらって
たくさんのお土産持って帰って幸せなご様子。

テンションあがりまくってた娘が
ディズニーランドに足を踏み入れた途端
雨の中大声でひとこと
「ゆめぇ〜〜〜〜〜っ!!!?」
もうあたし大爆笑でしたw

また今年1年、めまぐるしい1年になるだろうけど
ままとたっくんと一緒に頑張っていきましょ。
そして来年はフロリダのディズニーかしら?あは。


3日目にしてようやく晴れた!


今日はどこに行こうかしら?




愛しの安藤君ではないか!!
原作知らないケド石井監督作品だし。
うん。
これはひとりで映画館に行こうかしらっ。


「ね、やっぱ格好いいよね?うん、うん。」
興奮してひとりうなずくあたしのヨコで
これまた興奮してベランダに出て大声で叫ぶ娘。

「お〜い、みんなっ!!あした栗ごはんたべようねぇ!!」

いや、まぁ明日はあなたの希望で栗ごはんの予定ですが
近所迷惑なので叫ぶのはやめて頂きたい。。。
ビックリして一気にあたしの興奮が冷めてしまったよ。


それにしても久しぶりの映画、嬉しい。
そしてやっぱカッコいいっすなあ〜


あたしが最近週2で通うナナ・ファーム

いわゆる産直スーパー。
基本的に兵庫県産の野菜、魚、お肉を取り扱ってるみたい。
18歳まで田舎で育ち、家の畑で育った野菜を食べて
大きくなったあたしとしては懐かしい空気がして楽しい。

普通のスーパーで買う野菜よりも
形や色は多少悪かったりする事もあるし
モノによってはお高くなったりもするけど
(自然のまま、ということが言いたいのですが。)
それでもやっぱりおいしさが全然違う。

「地産地消」とかそんなこと正直気にしてないけど
でも実家近くの町の名前をみつけたり
あたしの出身町のひまわりで作った商品がたくさんあったりするから
気になって手にとってしまったりもする。

あんまり人がわんさかいないのもお買い物する側としては嬉しい。
というよりココの場所、看板も出てないし分かりにくいのよね。

でも都会にこんな場所ってなかなかなかった気がする。
あとはあたしのお気に入りのお味噌が置いてあれば言う事ないわ。
今度お店の人にリクエストしてみよー。

というわけで、ココはおすすめですよ。
須磨水族園の近くですので是非一度行ってみてくださいな。
車ぢゃないとちょっと不便な場所ですけどね。

今日も野菜たくさん仕入れてきました。
晩ご飯は何にしよーかな?

母さんの最近のfavorite tea.

リプトンのお紅茶には飽きまして
おまけにスタバでもアイスティー。
こりゃーカフェイン摂取量も気にすべき?
というわけで高級スーパーで見つけた品。

ずっと気になってたジンジャーティー購入。
ものすんごいショウガの匂いがする!
でもとってもすっきり飲みやすい!!
カフェインフリー、30包入り約200円。安っ。


今日は朝からベビークラスへ。
いつもより早く出たのに渋滞渋滞でギリギリ。
朝からまた思いっきり疲れました。

でもって今日は予防接種について勉強。
はぁ〜なんかややこしい。
帰任のタイミングも考えて
予定たてないといけないから大変><。

B型肝炎まだ受けてないから今からでも間に合うかなあ。
麻疹(単独)の予定もすでに狂ってるのに。
日本では1歳になってからMR打つけど
こっちはMRってなくて、MMR(麻疹・風疹・おたふく)
を打つんやけどそうなると多分3回すべて受けれない。
かと言って風疹(単独)接種はこの国で受けれないし・・・

ふぅ。


今日の講義の間、娘ちゃんたち10人ほどのベイビーは
別室で遊んでたんやけど、女の子って平気なのね。
泣いたりしてたのは全員男の子。

うちのコはどうやらやはりひとりで遊んでたみたい。
畳で床の間がある部屋だったんやけど
床の間をひたすら上ったり下りたりしてたらしい…。
なんか機嫌良かったみたいで助かった。

やっぱり段差をのぼったりおりたりが
どうも彼女のマイブームらしい。
お尻をプリッとあげて両手を踏ん張り
はいはいの練習中でございます



昨日おやつにもらいました。
とっーてもひさしぶりに食べました。

でも
やっぱりあたしは
「きのこ派」
だと再確認しました。

  • 2009.05.14 Thursday
  • tea

まだ5月だというのにこの暑さ。
日本ってこんなに暑かったっけ?
帰国…ぢゃなかった渡比まであと1ヶ月。
早く戻りたいような戻りたくないような。
なんとも不思議な気分です。

だって暑いの大嫌いなんだもの。
普段から水分大量摂取してるあたしですが
夏(暑く)になるとほんと半端ぢゃないです。

基本、水かお茶。
お茶は本当においしいよね。
紅茶にほうじ茶、麦茶にウーロン茶
あと最近スキなのはジャスミンティー★

ハーブティーって元々苦手だったの。
でも2年まえ香港に行ってから変わったかも。
香港で食事のときなんかにお茶が出てくるときは
何も言わなかったらジャスミンティーが出てくる。
はじめはちょっととまどったけどなんかはまってきた。
あたし一度はまると飽きるまでリピートの人なんで
そっからはひたすらジャスミンジャスミン♪

しばらくゴブサタしてたけど出産時に再会。
出産途中あまりにノドが乾いたのでお水を要求。
そしたら出てきたのがジャスミンティーで。
あまりにおいしくてゴクゴク飲んでたら
「むくむので大量に水分摂らないでください。」
って言われちゃったよ。

入院中は摂取する水分量と排出する水分量を
同じにしてください。。。だって。
それよりノドが…って水飲んでたら
初日に足がむくんでちょっと反省したけど((+_+))

とまあそういうわけで?
カナデをお風呂に入れて授乳してたりすると
汗かいてノドカラカラになっちゃうんですよ。
(夏に出産って暑くて大変そうだぁ・・・。)
そこで最近はジャスミンティーを愛飲しております。
…といってもいまはペットボトルですけどw

いつもは500ml入りを飲んでますが
写真はたまたまホット用。冷やして飲んでます。


ああ、また香港に行って
おいしいものい〜っぱい食べたくなってきた。
去年はつわり中であんまり堪能できなかったからなあ。
もっかいぐらいちゃんと行きたいな。

そーいえばこの前まで新型インフルで
隔離されてたホテル
去年香港に行ったときに泊ったホテルだった。
きれいで広いけどあそこで缶詰はきついわぁ。

昨日は焼肉パーティーでした。
雨が降ったのは、きっと
あたしと娘のせいではありません。

以前実家の金柑を送ってくれた
義弟の彼女マイちゃん(宮崎出身大分在住)が
今度は日向夏を買ってきてくれました。

生まれて初めて日向夏を食べました。
白い薄皮?ごと食べれます。
とってもみずみずしくて甘いけど酸っぱくて
どこか柚子の味にも似ていて。。。。

やばいです。
美味しすぎてノックアウトされました。
誰かダンボール1箱分あたしにプレゼントしてちょ。

パイナップルとともにひとりでほぼ完食しちゃった。
さいきんあたし、ちょっと食べすぎかも。

写真撮るまえに食べちゃいました(*’艸`)


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